المجلة الطبية

الصحة النفسية

النهوض من الاكتئاب: استعادة طعم الحياة

الاكتئاب هو اضطراب عقلي شائع يؤثر سلبًا على طريقة شعور الشخص وتفكيره وتصرفه. يمكن أن يؤدي...

صحة عامة

فوائد الرياضة للجسم والعقل

تعرف الرياضة بأنها مجهود جسمي وبدني، أو عقلي يمارسه الأفراد، ويلتزمون به، وذلك للمحافظة على لياقتهم...

الغذاء والصحة

فوائد التفاح

إنّ تفاحة واحدة يوميّاً تغنيكَ عن الذهاب إلى الطبيب؛ وذلك لوجود فوائد لا تعدّ ولا تحصى فيه، ومن...

الغذاء والصحة

أضرار مشروبات الطاقة

مشروب الطاقة هو مشروب يحتوي على نسبة عالية من الجلوكوز، والكافيين، والسكروز، والأحماض الأمينيّة،...

الحمل

نصائح للتعامل مع التوتر أثناء الحمل

التعرض المستمر للتوتر ضار بالحمل. كيف تتعاملين مع التوتر أثناء الحمل؟ يعتبر الحمل بلا شك من أروع...

صحة عامة

الغدة الدرقية: اعراض الغدة الدرقية

فرط نشاط الغدة الدرقية هو مرض مرتبط باضطراب الغدة الدرقية ، وهي غدة صماء تقع في قاعدة العنق على...

صحة الطفل

الإحاطة النفسية بالأطفال قبل العودة المدرسية

الإحاطة النفسية بالأطفال قبل العودة المدرسية لا بد من الاستعداد للعودة المدرسية من مختلف الجوانب...

العلاقات الزوجية

الاضطرابات في العلاقات الزوجية: أسبابها و طرق الوقاية منها

هناك عديد الأسباب للاضطرابات في العلاقات الزوجية منها اسباب اجتماعية أو الجنسية ...و للمحافظة على...

صحة عامة

ما هي الفيتامينات؟

الفيتامينات هي مواد توجد في الطعام....

الصحة النفسية

نوبات الهلع: أعراضه و طرق تعامل معه

قد تكون رؤية شخص ما يعاني من نوبة هلع أمرًا مزعجًا للغاية خاصة عندما لا تعرف ما الذي يحدث إذا كان...

الحمل

أعراض نقص الكالسيوم عند الحامل

الكالسيوم من العناصر المهمة التي يجب أن يحتوي عليها البرنامج الغذائي للحامل، ويجب أن...

العلاقات الزوجية

كيف تسيطر على الإثارة الزائدة؟

إن الرغبة الجنسية هي حاجةٌ طبيعية في جسم الإنسان وهي من العناصر الأساسية في الحياة الجنسية. ولكنها...

الغذاء والصحة

معالجة النحافة

معالجة النحافة هناك مؤشرات عالمية تحدد مفهوم النحافة وذلك حسب طول الفرد ووزنه، وبالنسبة للأفراد...

صحة عامة

هشاشة العظام: الأسباب والعلاج

أسباب هشاشة العظام تتعدد أسباب هشاشة العظام وتتمثل في : عوامل وراثية : تتدخل العوامل الوراثية...

الصحة النفسية

الاكتئاب

الاكتئاب يندرج الاكتئاب ضمن اضطرابات المزاج ويتمظهر على شكل حالة من الكئابة والحزن المتسمرين مع...

الغذاء والصحة

أسباب التلبك المعوي في رمضان وكيفية الوقاية منه

تُعتبر أمراض الجهاز الهضمي من أكثر المشاكل الصحّية شيوعاً خلال شهر رمضان، بسبب الخلل الذي يطرأ على...

صحة الكلى

الحصى في الكلى

الحصى في الكلى تقديم يمكن أن تحدث حصوات الكلى بسبب مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك النظام...

صحة العين

كيف أحافظ على بصري

البصر هو إحدى النعم التي أنعم الله بها على الإنسان، فبهذه النعمة نرى العالم من حولنا بألوانه وأدقّ...